Tournée Minérale
Doe mee aan Tournée Minérale en ontdek de voordelen van een maand zonder alcohol. Combineer dit met gezond eten en geef je lichaam de kans om te stralen!
Nieuw: Balance your health
Balance your health 12 weken plan met aandacht voor voeding, beweging en mental coaching SAMEN: de diëtiste, de kinesistherapeut en de psychotherapeut, bieden een intensieve begeleiding aan waar je zeer kort wordt opgevolgd; WEKELIJKS: er wordt gedurende 12 weken een begeleiding voorzien, fysieke begeleiding wordt afgewisseld met online begeleiding. Het online gedeelte zal de…
Read more
Traybake kalkoen
Super gemakkelijk en gezond!! Oven voorverwarmen op 180°C Kalkoenfilet (100g pp) , krielaardappelen (100g pp), wortelen, rode ajuin en venkel (200g pp): in blokjes snijden en mengen met olijfolie, peper en zout Op een bakplaat zilverpapier leggen: opscheppen zie foto 30 min bakken
Lekker licht
Nood aan een lichte maaltijd? Gestoomde kabeljauw met quinori en frisse salade. Voor de kabeljauw gebruikte ik diepvries mootjes: kruid met peper en zout, 1 eetlepel olijfolie, wikkelen in aluminiumpapier en voor 15min op 200°C bakken in de oven Quinori: een mengeling van quinoa met kikkererwten en volle rijst. Te koop…
Read more