Gezond aperitiefhapje
Vervang de traditionele toastjes door schijfjes komkommer en je krijgt een fris, caloriearm hapje. Als topping heb ik zalm met rode ui en garnaaltjes met kerstomaatje en een puntje mayo gebruikt maar de variaties zijn uiteraard eindeloos…
Lekkere chips met minder calorieën!
Zelf gemakkelijk chips maken en niet de bijbehorende bom van calorieën… Met dank aan Els 🙂
Heropstart praktijk vanaf 4 mei
Wat doet een diëtist? Waarvoor staan we? Waar willen we naartoe? Diëtisten zijn opgeleid om mensen op maat voedings- en leefstijladvies te kunnen geven en te coachen, voor diverse leeftijdsgroepen en bij diverse ziekten. Zij helpen een antwoord te geven aan mensen die niet meer weten wat ze moeten eten om gezonder te leven. (bron:…
Read more
Hoe gezond is jouw lunch?
Ik heb al een paar keer een recept gepost van salades die je kan gebruiken als lunch. Wil je weten hoe gezond jouw huidige lunchgewoonte is druk dan op deze link: https://mijn.gezondleven.be/broodbeleg Wil je nog meer lunch ideetjes? https://www.nice-info.be/recepten/gezonde-lunch-recepten https://www.voedingscentrum.nl/nl/zoek.aspx?categorie=recept